Séjour cure de jus

Séjour cure de jus

Séjour « cure de jus pour du R.A.B.E de vie » !

R.A.B.E : Repos, Alimentation, Bouger, Eliminer

Vous manquez d’énergie et de vitalité,

vous avez les intestins, le foie fragiles,

vous avez des douleurs inflammatoires

ou vous cherchez simplement à expérimenter une cure santé bien être ?

Les jus de légumes frais (et bio) apportent tous les nutriments nécessaires pour se reminéraliser et réhydrater le corps en profondeur.

L’absence de fibre dans l’alimentation permet de mettre les intestins au repos, tout en offrant au corps des micronutriments bio-disponibles et donc facilement assimilables.

Le séjour cure de jus pour du  R.A.B.E de vie :

  • se déroule sur 5 jours et 4 nuits,
  • au Gîte du Lac de Vioreau à Joué sur Erdre (44110 – à 45 min au Nord de Nantes),
  • en petits groupes – maximum 5 personnes
  • encadré par Anne Souchet et ses associé e s

Le 1er jour, Anne vous accueillera à 11h pour la présentation du lieu et du séjour.

Le dernier jour se terminera après le repas du midi.

Quelques jours pour expérimenter le R.A.B.E…

(Repos, Alimentation, Bouger, Eliminer)

Concrètement :

Repos :

S’autoriser à ralentir, se poser, dormir.

5 jours pour se permettre de déconnecter dans un lieu et un environnement reposants.

C’est le moment pour faire la grasse matinée, bouquiner, méditer, plonger dans les relaxations proposées par Anne et Françoise.

Les matinées jusqu’à 10h30h sont « libres », afin que chacun puisse suivre le rythme de ses envies et de ses besoins.

Alimentation :

Une pause pour le système digestif, tout en réhydratant et reminéralisant le corps.

Midi et soir, des jus composés majoritairement de légumes, agrémentés de quelques fruits et différents à chaque fois seront réalisés chaque jour avec des légumes frais et bio. Chaque légume apporte son lot de vitamines et nutriments.

Dans la mesure du possible nous réaliserons des jus qui feront références à certains de vos maux ! Le jus qui nous plaît le plus au goût, chaque jour, est celui que notre corps identifie comme étant le meilleur pour lui à ce moment-là.

La préparation des jus est également un temps d’échanges sur ce sujet,

 chacun est encouragé à venir y participer.

Le matin, Anne vous proposera de rester à jeun, (ce qui fait référence au jeûne intermittent).

Cependant, si vous en ressentez le besoin, vous aurez la possibilité de prendre une tisane ou de l’eau chaude citronnée.

Le 1er et le dernier jour, en plus des jus, il vous sera proposé une préparation à base de fruits (purée de fruits ou salade de fruits) pour accompagner l’entrée et la sortie de cure.

Bouger

C’est un besoin vital, nous avons tous besoin d’être en mouvement pour être en bonne santé et sentir la vitalité dans notre corps.

Bien entendu, il n’est pas question de performance ici.

Selon vos possibilités et vos envies vous serez invités à « bouger votre corps » :

  • soit individuellement en autonomie, par ex. aller marcher sur le temps libre du matin, faire du trampoline…
  • soit dans des temps partagés avec le groupe notamment au travers d’exercices ludiques  proposés. 

Éliminer

Éliminer pour libérer les émonctoires.

Dès que le corps a géré les besoins primaires et vitaux, il se dépêche d’utiliser l’énergie qui lui reste pour du nettoyage plus profond et garantir notre bonne santé sur le long terme.

Nous avons  4 « portes de sortie » ou émonctoires pour évacuer ce dont nous n’avons pas besoin : la vessie, l’intestin, la peau et les poumons. 

Nous éliminons par les urines, les selles, la transpiration et aussi en expectorant.

La digestion de notre alimentation quotidienne nous prend chaque jour une part importante de notre énergie disponible. Si on ajoute à cela des journées chargées, notre organisme n’a  plus suffisamment d’énergie pour éliminer les déchets… qui s’accumulent.

La cure de jus apporte de l’énergie tout en réduisant  la phase de digestion.

Toute cette énergie récupérée donne la possibilité au corps et aux émonctoires de faire leur travail d’élimination … « depuis le temps qu’ils attendent » !

Pour accompagner ce processus naturel du corps, vous pourrez également utiliser quelques techniques comme le lavement, le brossage à sec et la cohérence cardiaque pendant votre séjour et bien sûr les jus qui seront la priorité.

Anne et les jus...

Lorsque j’ai découvert le pouvoir des jus de légumes en 2001, notamment au travers du livre « Les jus frais de légumes » de Norman Walker, je suis restée un peu perplexe et pas franchement emballée par le goût. Résultat, mon Champion (l’extracteur de jus) est resté au placard  durant quelques  années…

C’est une vidéo de Thierry Casasnovas en 2014 qui m’a réconciliée avec mon extracteur. J’ai constaté que l’on pouvait ajouter des fruits dans les jus … c’était autrement meilleur !

Les jus de légumes agrémentés de fruits  sous toutes formes de  recettes possibles et imaginables m’ont fait perdre une vingtaine de kilos. L’aubaine !

Et en plus, je me suis reminéralisée pour conserver une bonne santé grâce à ces boissons revitalisantes !

A partir de  cette révélation, j’ai tout de suite eu à cœur de partager mon expérience avec mon entourage, puis avec un cercle de personnes qui s’est de plus en plus élargi.

C’est en en parlant lors des séjours de jeûne que j’organise de manière régulière depuis 2016, que les premières demandes de cure de jus ont émergé.

                                     « Quand nous proposeras-tu des séjours de cure de jus » ?

Suite à mes nombreuses expériences de réalisation de jus appropriés aux différents maux, voilà enfin les dates de séjour « Cure de jus pour du R.A.B.E de vie ! » pour l’année  2019. 

En bonus

Chaque jour, vous pourrez vous accorder des séances de Bol d’air Jacquier et profiter du trampoline, matériel mis à disposition. Plus d’informations ci-dessous.

Le Bol d’Air Jacquier

Le Bol d’Air Jacquier est un appareil qui permet d’optimiser l’oxygénation cellulaire.

L’air projeté diffuse de l’huile essentielle de Pin, transporteur de l’oxygène jusqu’aux cellules.

Dès la 1ère expérience vous ressentirez : détente, ancrage et clarté d’esprit.

Les bénéfices sur le plus long terme sont nombreux.

Naturel, sans danger, et sans accoutumance

Asseyez-vous confortablement, enclenchez l’appareil sur une session de 3 minutes, et respirez.

Source : https://www.holiste.com

Le Trampoline pour accompagner la détox

Le mouvement vers le haut et vers le bas qui est assez unique dans le trampoline est particulièrement utile pour le système lymphatique. Ce mouvement vers le haut et vers le  bas est la clé pour garder le corps exempt de toxines nocives en faisant circuler la lymphe. Le  trampoline est donc particulièrement adapté pour la détoxination.

Quelques minutes par jour suffisent.

Visite du jardin "d'inspiration permacole" d'Alain

Si vous voulez profiter de votre séjour pour en apprendre plus (ou découvrir) le jardinage biologique. Alain vous propose une balade commentée environ de 2h du lieu (sans supplément).

Jardinier amateur depuis « toujours », particulièrement intéressé par les arbres fruitiers qui lui donnent encore parfois du fil à retordre. 

Il retrouve dans la permaculture les fonctionnements naturels et ancestraux qui avaient cours dans sa jeunesse, enfin il y a quelques dizaines d’années quoi !

Il travaille régulièrement chez des maraîchers bio locaux depuis 2017, et s’est finalement formé en maraîchage biologique pour compléter son expérience.

Il est possible de réserver des soins et autres moment de détente pendant le séjour. Nous avons l’habitude de travailler avec des praticiennes de différentes disciplines qui peuvent vous proposer d’intervenir sur place hormis  l’hydrothérapie, nécessitant du matériel spécialisé.

Plus d’informations ci-dessous.

Soin et détente complémentaire - sur réservation

Massage relaxant et drainant

Chi nei tsang

 

Hydrothérapie du colon

 

 

 

Consultation en Naturopathie

> Pour une problématique ciblée ou des conseils en hygiène de vie, adaptés à votre terrain.

> Complémentaire de votre séjour jeûne, je vous propose des solutions naturelles pour atteindre vos objectifs santé et bien-être…

Fleurs de Bach

Macérations de fleurs agissant avant tout sur le terrain de la personne, sur les émotions et les conflits intérieurs.

Consultation hypnose

Osez l’hypnose avec Françoise, une méthode douce,relaxante, ressourçante.

 

Elise Dupas « Boite à Zen », soin de 1 heure sur place

Tarif 50 € – tél : 06 60 64 36 21 

.

Carol Giraud à Massérac à 45 mn du gite (réserver dès que possible)                    « Centre CORALAM »

Tarif : 80€ la séance – Tél : 06 83 80 21 17

.

 

Carole Souchet – Consultation 2h sur place

Tarif 45 €* – Réservation sur place ou par tél : 06 06 76 37 01

Infos complémentaires sur son site internet : www.r-nature-o.fr 

* Tarif préférentiel pour les personnes en séjour à vioreau

 

 

 

 

 

Françoise Viau – Séance sur place

Tarif 70 € – Réservation  par tél : 06 76 53 36 01

 Vous pouvez aussi opter pour une séance de groupe, même tarif à partager entre chaque participant e.

A propos de Anne Souchet

Aide-soignante au CHU de Nantes pendant 16 années, formée en numérologie, psychologie, relation humaine, PNL …

J’ai beaucoup expérimenté les jus grâce aux vidéos de Thierry Casanovas depuis 2014.

J’accompagne les personnes qui veulent faire l’expérience du jeûne avec la psychologie et mes expériences dans ce domaine. J’ai vécu de prâna pendant 5 sem ½  et je pratique le jeûne très régulièrement pour régénérer mon corps.

Formée au Yoga du Rire depuis 2014 par Fabrice Loiseau

Pour moi LA VIE EST UN JEU !

J’ai créé un jeu de 50 cartes sur les règles du « je » de la Relation Humaine  (en vente 12 €).

Témoignages des participants :

Agréablement surprise pour le goût et la couleur des jus ! Aussi ne pas avoir envie de manger ou d’avoir une trop grande sensation de faim. Découverte de pleins de choses, ainsi que des personnes accueillantes et enrichissantes, merci à Anne pour l’accompagnement en général, Alain pour la visite du jardin, Carole pour la consultation en Naturopathie et Béatrice pour le massage Ayurvédique. J’ai regardé sur le site de vioreau et cela m’a confirmé mon envie de venir chez vous. Le 9/08/2019, Brigitte 

Une cure de jus ou cure de jouvence pour moi. Un accompagne au top pour un nettoyage nécessaire & bénéfique. Des outils utiles et faciles à réaliser au quotidien. Un séjour qui a parfaitement répondu à mes besoins et attentes : Liberté d’être, repos, activités, apprentissage des jus et NETTOYAGE ! Un grand merci à Anne, Alain et Carole. 31/05/2019 Elise